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Solución: tu perro
Nada como mezclar deporte y mascotas para completar el ejercicio perfecto. La última moda en ejercicio físico ha llegado: sentadillas con perro.
Como habrás adivinado, el ejercicio no tiene mucho misterio. Consiste básicamente en coger a tu perro en brazos y subir y bajar haciendo sentadillas. La idea es que con el peso de nuestro can se consiga mayor fuerza al hacer el movimiento.
Hazlo con precaución
Eso sí, hay que hacer el ejercicio correctamente para no lesionarse la espalda o incomodar al can. Además, hay que tener en cuenta que no es lo mismo coger en brazos a un chihuahua que a un golden, por lo que debemos conocer nuestros propios límites.
No te pierdas este video demostrativo. ¿Te animas a probarlo?
